Low fodmap diet 1

Lider du af irritabel tyktarm, kan bogen ”Low FODMAP diet 1” hjælpe med at give dig ro i maven. Ved at begrænse brugen af den særlige gruppe af kulhydrater, der kaldes FODMAP’s, vil du opleve færre mavesmerter og mindre oppustethed. Men bare rolig, det er ikke spor svært eller besværligt, og med de fem diætister, der i et samarbejde har skabt ”Low FODMAP diet 1”, er du i trygge hænder.

”Low FODMAP diet 1” indeholder en række nemme og overskuelige opskrifter på hverdagsmad, som kun indeholder de ingredienser, du kan tåle. Boen er i juli 2015 udkommet i en helt ny og frisk udgave!