Low Carb

Mit 42 Rezepten in diesem Buch zeigt die Bestseller-Autorin "Jutta Sch tz," dass man eine gesunde Ern hrung im Beruf, Familie und Freizeit doch sehr gut unter einen Hut bringen kann. Ein kluges Zeitmanagement und die richtige Lebensmittelauswahl machen es m glich, in einer Low Carb Ern hrung f r Berufst tige und Zuhause ruckzuck schmackhafte Mahlzeiten zuzubereiten. Ern hrungsbewusste Arbeitnehmer kennen keine Leistungstiefs, sie halten sich fit mit der Low Carb Ern hrung. Selbst kochen und Zeit sparen erfordert eine gute Planung. Die dreifache Menge an einem Tag gekocht, ergibt eine Mahlzeit f r den n chsten Abend, f r die Arbeit und zum Einfrieren. "Selbst kochen" muss nicht kompliziert sein. Mit den richtigen Rezepten macht das Kochen Spa und in diesem Koch/Back-Buch kommen auch Vegetarier nicht zu kurz. Eine "Kohlenhydratarme Ern hrung" bedeutet nicht auf Kohlenhydrate v llig zu verzichten. Diese Ern hrung steht f r eine verminderte Auf-nahme von Kohlenhydraten. Die Bef rchtung bei der Ern hrungsumstellung eine Mangelerscheinung zu bekommen, kann widerlegt werden. Die LC Ern hrung wird bei folgenden Krankheiten eingesetzt: Diabetes Typ 2, Rheuma, Gicht, Migr ne, Verstopfung, Bl hungen, Sodbrennen, Krebs, Epilepsie, bergewicht, AD(H)S, Hautausschl gen, Akne, erh hte Cholesterinwerte, Magen- & Darmgeschw ren, Entz ndungsprozessen der Schleimh ute. Positiv k nnte sich die Low-Carb Ern hrung auch auf folgende Krankheiten auswirken: Schizophrenie, Parkinson, Alzheimer, Autismus, Wechseljahrbeschwerden sowie auch in der Pubert t. http: //www.jutta-schuetz-autorin.de/