Los Juegos de la Edad

Descubre m?s de 100 consejos, trucos y secretos antienvejecimiento que ayudan a las mujeres de m?s de 40 a?os a sentirse y parecer m?s j?venes

Los Juegos de la Edad: C?mo salir vencedor es una gu?a de 256 p?ginas repleta de informaci?n que revela algunos de los m?s eficaces y poderosos "trucos" antienvejecimiento en los ?mbitos de la belleza, la p?rdida de peso, la nutrici?n, el cuidado de la piel, el cabello y los dientes, el sue?o y mucho m?s.

Cuando se habla de antienvejecimiento, todo el mundo piensa autom?ticamente en el Botox, la cirug?a pl?stica o los cosm?ticos caros. Pero el verdadero antienvejecimiento no s?lo har? retroceder el tiempo en tu cara, sino en todo tu cuerpo, mejorando tu salud general y alargando tu expectativa de vida.

Mi misi?n es devolverte a los fundamentos y principios b?sicos de la buena salud siguiendo el sentido com?n que no siempre es el conocimiento com?n. De hecho, a menudo es todo lo contrario al dogma dominante o a los intereses comerciales. Voy a revelarte algunos secretos que la industria de la belleza no quiere que conozcas. Al igual que tu cuerpo tiene su propio mecanismo de autocuraci?n, tambi?n tiene su propio mecanismo antienvejecimiento.

Desde hace casi 3 d?cadas me dedico al campo de la salud natural. A lo largo del camino, he tenido la suerte de descubrir una multitud de formas naturales y eficaces para parecer y sentirme m?s joven, incluso cuando maduramos m?s all? de los 40 a?os. He reunido m?s de 100 de mis consejos, trucos y soluciones naturales para combatir el envejecimiento en una gu?a muy f?cil de usar que he llamado Los Juegos de la Edad: C?mo salir vencedor. Estos consejos abarcan una gran variedad de temas de salud y belleza que van desde el cuidado de la piel, la p?rdida de peso, la mejora del sue?o, los tratamientos de belleza, la nutrici?n y mucho m?s.

Estos consejos espec?ficos, trucos y 'hacks' antienvejecimiento que he descubierto y utilizado yo misma con gran ?xito, no s?lo son f?ciles de implementar en casa, sino que la aplicaci?n de s?lo unos pocos de estos consejos sobre una base consistente puede producir resultados muy notables.

Un r?pido vistazo a lo que descubrir?s dentro del Programa de Los Juegos de la Edad:

✓ C?mo "reiniciar" de forma natural (y f?cil) tu propio reloj biol?gico desde dentro hacia fuera. Esto ralentizar? el proceso de envejecimiento y te permitir? verte y sentirte a?os m?s joven!

✓ Descubre los ejercicios antienvejecimiento m?s potentes y eficaces para perder esos kilos de grasa no deseados, al tiempo que conservas el m?sculo esencial (Pista: no es tan complicado como crees).

✓ Descubre por qu? no debes preocuparte por el temido colesterol y c?mo ?ste puede ayudarte a vivir una vida mucho m?s larga y saludable!

✓ Sabes realmente qu? es lo que provoca la acumulaci?n arterial en tus venas y causa la falta de flujo sangu?neo? No es lo que piensas. Te cuento el verdadero culpable y lo que puedes hacer al respecto!

✓ Por qu? deber?as deshacerte de tus gafas de sol favoritas y hacer esto en su lugar para mejorar naturalmente tu vista y dormir mejor. Desear?s haber hecho esto hace a?os una vez que VEAS la diferencia real en tu salud y visi?n!

★ Descubre c?mo puedes aumentar f?cilmente tu esperanza de vida en m?s de un 10% con unos simples ajustes en tu propio estilo de vida. Con un poco de esto se llega muy lejos!

★ Te mostrar? exactamente por qu? no necesitas 8 vasos de agua al d?a, por qu? el caf? te est? enfermando y engordando, y por qu? respirar MENOS es mejor para una salud ?ptima.

★ Descubra por qu? no deber?as comer nunca m?s all? de la puesta de sol, c?mo los aceites vegetales est?n destruyendo secretamente tu salud, y los verdaderos secretos por los que el ayuno puede ayudarte a derretir la mole