Löse das Problem, nicht die Schuldfrage

Wir verplempern viel Zeit damit, nach Schuldigen zu suchen, anstatt uns Gedanken zu machen ?ber die Frage: Was ist das Ziel? und: Wie erreiche ich dieses Ziel? Oder anders: L?se das Problem, nicht die Schuldfrage! Dieses Kompendium besch?ftigt sich mit der Frage, warum das so ist, und wie wir unsere Sichtweise in die richtige Richtung drehen k?nnen. Hierzu ist es notwendig, erst einmal zu wissen, wie dieses Wunderwerk unter unserer Sch?delkalotte tickt und wie wir es beeinflussen k?nnen. Oder anders: Was k?nnen wir ver?ndern und was m?ssen wir akzeptieren? Dazu brauchen wir Wissen. Und den Willen zur Ver?nderung. Psychotherapie hei t f?r den Autor nicht "ich zeige Ihnen, was Sie tun sollen", sondern ich helfe Ihnen herauszufinden, was Sie tun WOLLEN und was Sie tun K?NNEN. Der Therapeut ist dabei vor allem Leitplanke und Wegweiser, der L?sungs-m?glichkeiten aufzeigt und aufpasst, da Sie sich nicht zu sehr verfahren. Wir schauen dazu auch in die Vergangenheit. Aber nicht um Schuldige zu finden (die Eltern, die Mitsch?ler, die Umst?nde etc.), sondern um zu verstehen, welche Muster in der Vergangenheit entstanden sind, die in der Gegenwart immer noch ihren Einfluss haben und die Sie f?r die Zukunft ver?ndern m?chte. Hierzu bietet das Buch Hilfestellung, mit einer Mischung aus Tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie, NLP-Techniken, Neurobiologie und 30 Jahren Erfahrungen als Frauenarzt und will Ihnen ein paar Ideen an die Hand geben, damit Sie lernen, wie Sie mit Ihren ganz pers?nlichen Problemen besser umgehen k?nnen. Es ist kein Lehrbuch, sondern eine Sammlung von Techniken und Erfahrungen und dem Versuch, Ihnen die Arbeitsweise unseres Gehirns und der Psychotherapie besser verst?ndlich und f?r Sie nutzbar zu machen.