Livets opskrift

"Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv" er en personlig bog om sundhed, der er baseret på forskning og personlige oplevelser. Sisse Fisker - der især er kendt for sin tid som studievært på DR1s Aftenshowet - går i denne bog på jagt efter opskriften på et lykkeligt, langt liv uden sygdom.

I "Livets opskrift" får du en guide til at træffe sundere valg om mad, motion, søvn, meditation, passion, gavmildhed, taknemmelighed og sociale relationer. Baseret på videnskabelige fakta fra sine rejser rundt i verden og fra danske eksperter såsom Peter Qvortrup Geisling og Sofia Manning, viser Sisse Fisker hvilke fem steder i verden folk lever længere og stadig har en høj livskvalitet.

Sisse Fisker har altid været superaktiv og arbejdet meget. Før hun pludselig fik konstateret en kronisk ryglidelse, havde hun ikke behov for at skænke sit helbred en tanke. Men nu, hvor hun ikke kan fortsætte i samme tempo, har hun opdaget at andre ting i livet er vigtigere.