L''encyclopédie du jiu-jitsu brésilien - volume 3

Ce troisième et dernier volume de la série vous guidera pas à pas depuis les bases du jiu-jitsu aux techniques les plus avancées des meilleurs combattants de l''UFC, du Pride, du ADCC et des championnats du Monde.

L''Encyclopédie du Jiu-Jitsu Brésilien est un outil pédagogique unique. En présentant des techniques interdépendantes, cet ouvrage permet au pratiquant de se constituer un ensemble de mouvements qui rendra tout adversaire vulnérable aux attaques imparables du jiu-jitsu brésilien. De la première à la dernière page, vous apprendrez avec la plus grande clarté comment constamment progresser et améliorer techniquement votre jeu quel que soit votre niveaau en grappling.

Que vous soyez pratiquant débutant ou avancé, ce livre est fait pour vous !

Dans ce volume, l''auteur montre comment projeter et forcer l''adversaire à aller au sol, comment attaquer et sortir d''une saisie arrière, de la position montée, ou de la position nord-sud, et comment rompre la saisie. Ce volume se termine par le réglement officiel complet de la Fédération internationale de jiu-jitsu brésilien. Plus de 900 photos d''une exceptionnelle qualité illustre quelque 134 techniques.

Pour la première fois dans l''histoire du jiu-jitsu brésilien, des décennies d''informations non révélées sont réunies dans un même ouvrage, présentant des centaines de mouvements qui laisseront vos adversaires sans défense !