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Beskrivelse
S'il est vrai que chacun a droit au bonheur, il peut parfois sembler difficile d'atteindre cet objectif de vie. Le bonheur pour tous nous am ne pas pas vers une meilleure connaissance de notre personne. Ce livre a t crit dans l'intention de guider le lecteur vers une plus grande compr hension de son ressenti motionnel en lui proposant des pistes de r flexion. Dans cette optique, l'auteure a ins r tout au long du livre des exercices de cr ativit d riv s du journal intime et de l'art-th rapie. Ainsi, l' criture, le dessin libre et le collage permettront au lecteur de mieux interpr ter ses motions, l'aideront reconna tre ses v ritables besoins et d crypter ses croyances, lui d montrant qu'il a en lui la capacit de transformer sa vie. Les premiers chapitres expliquent le r le des motions et explorent les effets perturbateurs qu'elles peuvent causer au point d'en arriver perdre la ma trise de sa vie et d river vers la d tresse motionnelle. Les chapitres suivants discutent d'introspection et de d pistage de vieilles croyances profond ment ancr es qui nuisent au pr sent. Puis, le livre se poursuit sur un ton d'optimisme o il est question de transformation et de gu rison int rieure s'appuyant sur diverses techniques, tout cela, dans le but de guider le lecteur vers un plus grand bonheur. Le bonheur pour tous nous oblige parfois sortir de notre zone de confort et explorer d'autres possibilit s afin d' voluer vers notre plein potentiel. M me si elle n'est pas toujours facile, cette d marche d'introspection de notre moi profond peut s'av rer le plus grand et profitable voyage de notre vie.
