Las Meditaciones de Los Superhéroes

C mo ense arles a los ni os a meditar?

Por fin algunos guiones de meditaci n variados para los ni os

Una verdadera inmersi n en el mundo de los superh roesLa meditaci n aporta grandes beneficios para los ni os. Sin embargo, su pr ctica requiere de cierta disciplina. En cambio, este viaje de meditaci n presenta un universo heroico cautivador, enfocado en el descubrimiento de las fortalezas interiores del ni o.

Visualizaciones encantadas

Este libro se centra en t cnicas de visualizaci n divertidas y profundas que despiertan la imaginaci n de los ni os. Los paisajes y las situaciones que se mencionan son sencillos y f ciles de memorizar para que puedan ser reutilizados sin dificultad en la vida cotidiana. Y los ni os se encontrar n con personajes entra ables en su viaje que tal vez quieran conocer en sesiones de meditaci n m s frecuentes

Meditaciones para todos los aspectos de la vida

Este libro incluye al menos 16 sesiones de meditaci n sumamente completas, y abarcan una amplia gama de temas relacionados con el bienestar del ni o. Puede invitarlos a familiarizarse con los maravillosos poderes de la respiraci n profunda, el barrido corporal, la alimentaci n y la capacidad de escuchar atentamente. Tambi n se presentan t cnicas para controlar emociones fuertes como el miedo y la soledad. Todas las sesiones recalcan las maneras de lograr la confianza en s mismo, la energ a, la gratitud, la paciencia, la creatividad y el amor.

Guiones flexibles y pr cticos

Este libro est dirigido a los padres y, en general, a cualquier adulto que desee ense arle a los ni os a meditar. Est especialmente destinado a aquellos que les resulta dif cil encontrar textos de meditaci n que sean divertidos y profundos. Si nunca has meditado, este libro es una oportunidad para descubrir y compartir las principales t cnicas y conceptos de esta pr ctica milenaria. Este libro, lleno de energ a positiva, ofrece una gran flexibilidad de uso. Se trata de un material para ser adaptado a las sensibilidades de cada individuo. Las Meditaciones de los Superh roes, le das o escuchadas, invitan a vivir experiencias valiosas y nicas que permiten construir fuertes relaciones con uno mismo, con los dem s y con el mundo.