Las cartas de la Felicidad

Llevaba tiempo detr s de hacer una din mica en la que trabajemos uno de los temas que m s nos importan: la capacidad de ser m s felices y hacer felices a otros. Y aqu esta, depu s de estudiar y leer a expertos en felicidad como Bertrand Russell, Anthony de Mello, Javier Urra, Elsa Punset, Jorge Bucay o Carlos Hern ndez. En todos ellos he encontrado referencias a los factores de felicidad y a los factores de infelicidad, ya que ambos puntos de vista nos ayudan a enfocar mejor este asunto clave y vital. Efectivamente, en la vida hay situaciones en las que estamos OK+ y otras en las que estamos OK-, como puso de relieve el An lisis Transaccional: descubrir estos factores OK+ y OK- m s habituales y saber potenciarlos en un caso (OK+) y gestionarlos bien en otros casos (OK-) es la clave de la felicidad personal y de la felicidad de los dem s tambi n. Espero con ello ayudar a que las personas sean m s felices, contribuir a aumentar la felicidad global de este mundo