Lær at håndtere stress

- 4 effektive øvelser

Bobby Zachariae

Bog Brugt bog Lydbog

Format
Lydbog, download
Dansk
1 time, 9 minutter

Oplæser
Af
- Bobby Zachariae

Normalpris: kr. 124,95

Medlemspris: kr. 94,95 For at købe bogen til medlemspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele. Du kan prøve medlemskabet gratis i 7 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges.

Leveringstid: Straks (sendes på e-mail)
Split betalingen op med

Kan streames i Saxos app

Som medlem hos Saxo kan du lytte til lydbogen i Saxos app med det samme

Bliv medlem

Udforsk streaming-biblioteket

Hent Saxos app

Beskrivelse

Stress påvirker vores psykiske og fysiske trivsel. Visualisering er et effektivt redskab til at forebygge og modvirke de psykiske og fysiske konsekvenser af stress. De fire visualiseringsøvelser på denne cd kan hjælpe dig til at håndtere forskellige aspekter ved stress.Musik: Christian AlvadØvelse 1: Generel afspændingØvelse 2: StresshåndteringØvelse 3: At identificere og udtrykke følelserØvelse 4: Kort afspændingsøvelseFil størrelse: 53453 KBIndlæst af: Bobby Zachariae

Læs hele beskrivelsen

Detaljer

SprogDansk
DURATION01:09
Udgivelsesdato04-03-2013
Oplæser Bobby Zachariae
ISBN139788763830089
Forlag Gyldendal
FormatLydbog download

Lær at håndtere stress

- 4 effektive øvelser

Findes i disse kategorier...

Se andre, der handler om...