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Beskrivelse
Questo libro ti guida verso l''incontro con la tua vera natura.
Ti piacerebbe essere felice?
C''è la possibilità di raggiungere la felicità?
Cos''è l''infelicità e perché appare nelle nostre vite?
Tutti, ad un certo punto della nostra vita, hanno sentito quel vuoto esistenziale.
Forse è stato quando siamo tornati a casa da un lavoro che ci ha fatto sentire smarriti, subito dopo aver terminato una lunga relazione o semplicemente una domenica pomeriggio.
È una sensazione che ti logora dentro e non piace per niente: la sensazione di sentirti vuoto all''interno.
E questa sensazione può assumere molte forme:
• Infelicità
• Sofferenza
• Dolore
• Pena
• Scoraggiamento
• Tristezza
* Malinconia
• Depressione
Perché sono così infelice, angosciato, triste? Quali sono le ragioni per cui credo a tutto questo?
È possibile trovare la vera felicità o è qualcosa di momentaneo?
In questo libro troverai le chiavi per capire perché questi sentimenti negativi sono presenti nella tua vita e come superarli.
Il percorso verso il nostro interno che l''autore disegna è semplicemente meraviglioso, con frasi incoraggianti, messaggi positivi, meditazioni attive, lezioni di vita.
Con questo libro imparerai:
? Diverse strategie per superare la tristezza.
? Come affrontare la depressione in modo tale da iniziare, passo dopo passo, ad avere più fiducia in te stesso.
? Come sviluppare abitudini sane per raggiungere la felicità, aumentando i livelli di energia e la fiducia in se stessi.
Questo libro ti indirizza verso l''incontro con la tua vera natura, perché quando raggiungerai il centro di te stesso metterai corpo, mente e anima in equilibrio, e non sarà qualcosa di artificiale, un allenamento o qualcosa di imposto, ma sarai semplicemente te stesso, sara