La pratique du yoga comme voie spirituelle

Le Yoga n'est pas de la gymnastique, ni de la sophrologie ou de l'hypnose, comme on peut souvent le croire notamment en Occident. Yoga signifie Union, atteler, mettre ensemble, aligner pour aller de l'avant, rassembler, r?unir. L'?tre humain est une imbrication de plusieurs strates ou kosha, poup?es gigognes ou plans de plus en plus subtils, dont les trois premi?res doivent ?tre d'abord sollicit?es, travaill?es, boost?es, purifi?es, ma?tris?es, align?es, afin de pouvoir exprimer notre vraie nature, exprimer la Vie qui coule en nous. Pour ouvrir les portes, toutes les branches du Yoga peuvent ?tre utilis?es en symbiose ou tour ? tour, de nombreux outils et techniques employ?s, afin d'amplifier et acc?l?rer notre transformation int?rieure. L'enjeu, certes, un bien ?tre corporel et psychologique, une clart? et une attention accrues, une sant? et un dynamisme ? tout ?ge; mais bien plus, ? condition de pratiquer une demi-heure par jour avec attention, r?gularit? et implication, ce livre vous guidera sur un chemin souvent insoup?onn?, aux sources de la Tradition Yogique authentique, afin de r?aliser le but ultime du Yoga: l'union avec la Source de Vie par la lib?ration.