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Beskrivelse
Vivre plus longtemps et en pleine forme, au mieux de nos performances physiques et intellectuelles, voila ce que propose, dans ce livre, Christophe de Jaeger. Chacun peut faire sa revolution anti-age. Pour cela, changeons de regard sur nous-memes pour mieux faire fructifier notre capital sante. Une nouvelle medecine, fondee sur la prevention et l'attention a l'equilibre de chacun, vise a ameliorer durablement son bien-etre. Stress, alimentation, activite physique : des gestes sante, accessibles a tous, peuvent permettre de vivre mieux au fil des annees. Voici comment mettre toutes les chances de son cote pour continuer longtemps a profiter de la vie. i Le docteur Christophe de Jaeger est geriatre et gerontologue, charge d'enseignement a la faculte de medecine de Paris. Il est un des pionniers de la lutte contre le vieillissement, fondateur et president de l'Institut europeen du vieillissement, de la Societe francaise de medecine et physiologie de la longevite et du centre medical europeen Sante et Longevite.