La Dieta del Grupo Sanguíneo

Matching your diet with your blood type is a new way to achieve a healthy lifestyle. In this book, Dr. J rg Zittlau shows you how to integrate this extraordinary dietary doctrine into your daily life, with personalized menus and examples. For each blood type, there are numerous recipes and a systematic weekly diets that supports ideal fitness and health.

Una alimentaci n adecuada al grupo sangu neo de cada uno. He aqu un aspecto nuevo de la salud que cobra actualidad a grandes pasos. Cada vez m s personas obtienen la evidencia de que tienen ah la clave del bienestar y del m ximo rendimiento de su cuerpo y su mente. En este libro, el doctor J rg Zittlau no s lo razona esta doctrina diet tica extraordinaria, pero f cilmente integrable en los h bitos de nuestra vida cotidiana, sino que ofrece numerosos ejemplos a seguir y men s personalizados. Para cada tipo se hallar n aqu numerosas recetas y, adem s, una dieta semanal sistem tica para alcanzar una forma f sica y un peso corporal ideales. El autor no olvida se alar las compatibilidades para cada uno de los platos recomendados, a fin de simplificar las comidas en familia y con las amistades.