La Dieta del Grupo Sanguíneo

Matching your diet with your blood type is a new way to achieve a healthy lifestyle. In this book, Dr. J?rg Zittlau shows you how to integrate this extraordinary dietary doctrine into your daily life, with personalized menus and examples. For each blood type, there are numerous recipes and a systematic weekly diets that supports ideal fitness and health. Una alimentaci?n adecuada al grupo sangu?neo de cada uno. He aqu? un aspecto nuevo de la salud que cobra actualidad a grandes pasos. Cada vez m?s personas obtienen la evidencia de que tienen ah? la clave del bienestar y del m?ximo rendimiento de su cuerpo y su mente. En este libro, el doctor J?rg Zittlau no s?lo razona esta doctrina diet?tica extraordinaria, pero f?cilmente integrable en los h?bitos de nuestra vida cotidiana, sino que ofrece numerosos ejemplos a seguir y men?s personalizados. Para cada tipo se hallar?n aqu? numerosas recetas y, adem?s, una dieta semanal sistem?tica para alcanzar una forma f?sica y un peso corporal ideales. El autor no olvida se?alar las compatibilidades para cada uno de los platos recomendados, a fin de simplificar las comidas en familia y con las amistades.