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La Dieta DASH

- La última guía para bajar la presión sanguínea. Recetas rápidas, fáciles y deliciosas con comidas sabrosas. Vivir saludablemente con platos bajos en sodio. (Libro de cocina)

Bog
  • Format
  • Bog, paperback
  • Spansk
  • 120 sider

Beskrivelse

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Reduce la presión arterial Y Disminuye el colesterol



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¿Busca una dieta que mejore su salud, que le ayude a perder peso, y que no sea demasiado restrictiva o complicada?



Entonces la dieta DASH para principiantes es justo lo que el dietista ordenó. Este libro de cocina no sólo explica completamente cómo y por qué funciona la dieta DASH, sino que también hace que empezar sea muy sencillo.



DASH simplemente significa para los enfoques dietéticos para detener la hipertensión. La hipertensión o tener una alta presión sanguínea, es un problema de salud común pero muy serio que una vez fue llamado el "asesino silencioso". Al dañar los vasos sanguíneos y los órganos claves del cuerpo, puede conducir a la mala salud e incluso a la muerte.



Explora los desayunos, sopas, ensaladas, platos principales y dulces que utilizan ingredientes simples e integrales que puedes encontrar fácilmente en tu tienda de comestibles local. Encontrarás información nutricional con cada receta.



Este libro cubre los siguientes temas:Dieta DASH y...

Cómo prepararse para la dieta DASH

Desayunos DASH

Almuerzos DASH

Bocadillos y aperitivos DASH

Cenas DASH

Postres DASH

y mucho más!





Mejora tu salud cardíaca y disfruta de los sabores que te gustan, con la ayuda del libro de cocina de la dieta mediterránea DASH.



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Detaljer
  • SprogSpansk
  • Sidetal120
  • Udgivelsesdato08-01-2021
  • ISBN139781801602440
  • Forlag Yuri Tufano
  • FormatPaperback
Størrelse og vægt
  • Vægt187 g
  • Dybde0,6 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    15,2 cm
    22,9 cm

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