La Biblia de Los Licuados Verdes / The Green Smoothie Bible

Los licuados verdes no solo est?n de moda: gracias a ellos puedes maximizar tu salud y bienestar. Sab?as que tomar un licuado verde al d?a, hecho a base de frutas y vegetales, puede incrementar dr?sticamente la cantidad de nutrientes que necesita tu cuerpo para protegerte? Todas las autoridades en el ?rea de la salud recomiendan de seis a ocho porciones de fruta y vegetales al d?a, pero muy pocos seguimos ese consejo. La prestigiosa fisioterapeuta y chef Kristine Miles pone a tu alcance m?s de 300 deliciosas y sencillas recetas que, adem?s de activar y mejorar tu digesti?n, te ayudar?n a: - Perder peso

- Desintoxicar tu cuerpo

- Incrementar tu energ?a

- Combatir las enfermedades cardiacas

- Prevenir la diabetes, la depresi?n y ciertos tipos de c?ncer

- Estimular tu sistema inmunol?gico

- Mejorar tu cabello y piel Cada una de estas recetas te muestra c?mo combinar vegetales verdes y frutas exquisitas para obtener los licuados m?s nutritivos que jam?s hayas tomado: desempolva tu licuadora, abraza la salud y si?ntete incre?ble. La biblia de los licuados verdes es ideal para las personas que pretenden hacer un cambio radical en su alimentaci?n y buscan soluciones inmediatas que les ayuden a mantener una buena salud y apariencia, adem?s de tener una experiencia inolvidable en el paladar. ENGLISH DESCRIPTION You know a daily diet rich in fruits and vegetables can maximize your health and well-being. But did you know that drinking a smoothie every day made from fruits and vegetables can dramatically increase the amount of life-saving nutrients your body takes in: - Lose Weight

- Detoxify the Body

- Increase Energy

- Fight Heart Disease

- Prevent Diabetes, Depression and Certain Cancers

- Boost the Immune System

- Improve Skin and Hair