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Beskrivelse
Est?s harto del estr?s, de la alimentaci?n emocional, de comer en exceso y de las dietas que no funcionan?
Si la respuesta es s?, has llegado al lugar adecuado!
Y est?s a punto de descubrir c?mo transformar tu cuerpo de una forma saludable, consciente y sostenible que te encantar?!
Ver?s, no se trata de torturarte con dietas restrictivas ni de obligarte a seguir un plan de desintoxicaci?n que este de moda...
Se trata de aprovechar tu paz interior, tu intuici?n y tu amor propio para que puedas centrarte en lo que realmente te sirve a ti y a tu cuerpo...
La verdad es que en el fondo, tu cuerpo y tu mente saben exactamente lo que es bueno para ti y tu salud.
Es solo que el marketing basado en el miedo y la programaci?n social quieren que pienses que no eres lo suficientemente bueno y que no eres capaz de usar tus verdaderos poderes conscientes...
Es hora de volver a tu sabidur?a interior, abrazar la alimentaci?n consciente y cambiar tus relaciones con la comida, porque con la alimentaci?n consciente, puedes crear tu propia dieta y un estilo de vida saludable que te guste...
Esto es exactamente lo que descubrir?s en este libro:
-Qu? es exactamente el estado de consciencia plena y la alimentaci?n consciente y c?mo puedes aplicarlo hoy mismo para empezar a experimentar sus incre?bles beneficios en tu mente y cuerpo.
-Los mayores secretos de la p?rdida de peso y la alimentaci?n saludable (y por qu? la mayor?a de los "gur?s" de las dietas no quieren que los conozcas).
- Tiendes a comer en exceso o a ingerir alimentos poco saludables cuando est?s estresado o triste? Descubre una forma mejor y aprende a hacer que tus emociones trabajen a tu favor, no en tu contra...
- Est?s demasiado ocupado para meditaciones complicadas y protocolos de superaci?n personal? Descubre la forma m?s sencilla de practicar la alimentaci?n consciente, sin importar d?nde est?s y lo ocupado que est?s.
-C?mo la pr?ctica de la alimentaci?n consciente puede potenciar todas las ?reas de tu salud y tu vida, si aplicas este secreto.
-T?cnicas de relajaci?n hol?stica que puedes dominar r?pidamente (y que te servir?n para el resto de tu vida).
-Consejos sencillos para convertir tus comidas en rituales inolvidables con unos simples trucos de atenci?n plena (la mayor?a de la gente se lo pierde).
Est?s preparado para abrazar el poder de la atenci?n plena, la vida sana y el amor propio para empezar un nuevo cap?tulo de tu vida, equilibrado y sin estr?s?
Reg?late la libertad interior, la autoaceptaci?n y la verdadera salud.
Compra tu copia ahora mismo y libera el poder curativo de la alimentaci?n consciente.
