kreiere dich selbst

In "kreiere dich selbst" werden die Geheimnisse einer ausbalancierten Lebensf?hrung enth?llt, ganz ohne den Zwang von Di?ten oder Punktez?hlerei. Genevi?ve ermutigt in ihrem Ratgeber dazu, sich auf die eigene Intuition und Achtsamkeit zu verlassen, um langfristig gesund zu leben. Mit Hilfe ihrer Ern?hrungs-Basics kann jeder eine harmonische Beziehung zu Essen und einen eigenen Lebensstil entwickeln, ohne dabei auf Genuss zu verzichten. Dieses Buch ist weit mehr als nur ein Ern?hrungsratgeber. Genevi?ve ?ffnet die T?r zu einem umfassenden Ansatz f?r ganzheitliche Gesundheit. Sie teilt ihr Wissen ?ber das Praktizieren von Achtsamkeit, Selbstliebe und Balance, dass nicht nur die eigene Ern?hrung, sondern das gesamtes Leben bereichern werden. Zudem gibt sie wertvolle Ratschl?ge zu einem gesunden Umgang mit Social Media und zeigt, wie Kindern eine bewusste Ern?hrung vermittelt werden kann. "kreiere dich selbst" ist nicht nur ein Buch, sondern eine Einladung zu einem erf?llten und ausgewogenen Leben. Lerne, wie man sich selbst von den Fesseln des Di?tenwahns befreit und in die Welt der intuitiven, achtsamen Ern?hrung eintaucht.