Krafttraining für Bluthochdruckpatienten

Die systemische arterielle Hypertonie (SAH) ist ein multifaktorieller klinischer Zustand, der durch eine anhaltende Erh?hung des Blutdrucks auf ?ber oder gleich 140 bzw. 90 mmHg gekennzeichnet ist. Sie geht in der Regel mit Stoffwechselst?rungen, funktionellen und strukturellen Ver?nderungen einiger Zielorgane (Herz, Nieren, Gehirn und Blutgef? e) einher und wird durch das Vorhandensein einiger Krankheiten wie Fettleibigkeit, Dyslipid?mien, Diabetes und anderen verschlimmert. K?rperliche Bet?tigung (PE), eine Form der nichtmedikament?sen Behandlung, hat sich als wirksames Mittel zur Bek?mpfung dieser Pathologie erwiesen, das aus einer ?nderung der Lebensweise und einer Gewichtskontrolle besteht. Krafttraining (ST) ist eine der Optionen in den PE-Programmen, da eine Reihe von Studien den Nutzen und die Sicherheit seiner Anwendung bei Patienten mit SAB belegt, die eine blutdrucksenkende Wirkung nach PE erzeugen. Damit die k?rperliche Ert?chtigung jedoch den gew?nschten Nutzen bringt, muss darauf geachtet werden, dass die ?bungen nicht zu einer hohen kardiovaskul?ren ?berlastung f?hren. Daher ist die Anwesenheit eines auf diesen Bereich spezialisierten Sportlehrers unerl?sslich, da er ?ber spezifische Kenntnisse verf?gt und wei , wie die Variablen w?hrend des Trainings zu modifizieren sind.