Kort og klart om knogleskørhed

Fra 40-års alderen går skelettet i negativ balance, dvs. der nedbrydes mere knoglemasse, end der opbygges. Derved bliver knoglerne med tiden skrøbelige og porøse, og selv små belastninger kan forårsage et knoglebrud. Ca. hver 3. kvinde og hver 9. mand rammes af knoglebrud som følge af knogleskørhed.

Knogleskørhed giver ingen symptomer, og ofte opdages det først, når knoglebruddet optræder. Dette er ikke optimalt, for man kan ikke genoprette de skader, som allerede er forårsaget af knogleskørhed. Derimod kan man til en vis grad selv hjælpe med til at forebygge fremtidigt knogletab og derved undgå knogleskørhed.

Kort og klart om Knogleskørhed forklarer, hvordan knoglerne er opbygget og hvad knogleskørhed er. Derudover gennemgås risikofaktorer for udviklingen af knogleskørhed, så man kan finde ud af, om man selv er i fare for at få sygdommen. I så fald kan det betale sig at påbegynde en forebyggende behandling. Bogen gennemgår grundigt de eksisterende forebyggende behandlinger samt fordele og ulemper ved disse. Sidst men ikke mindst giver bogen en række nyttige råd om, hvordan man gennem sin livsstil kan minimere risikoen for at få knogleskørhed, f.eks. ved at sørge for at få godt med kalk og vitamin D, motionere uden at overdrive, undgå rygning og nøjes med alkohol i moderate mængder.

Bogen har en nyttig adresseliste og et fyldigt stikordsregister.

Dansk bearbejdelse ved overlæge, dr.med. Ole Helmer Sørensen.