Kort & godt om stress

Denne bog henvender sig til dig, som har fundet ud af, at du måske er stresset og gerne vil have mere viden om emnet, hvad du selv kan gøre, og hvor du kan få hjælp.

I bogen finder du kort og klar viden om stress, hvorfor man bliver stresset, hvornår bliver man syg pga. stress, og hvad du selv kan gøre ved det. Herudover indeholder bogen viden og råd omkring sygemelding, sygefraværssamtale, tilbagevenden til arbejdet, diagnose og behandling.

Bogen indeholder også et kapitel med gode råd og information til pårørende. I slutningen af bogen er der en FAQ, der giver svar på de mest almindelige spørgsmål fra stressramte. Bogen kan også læses af pårørende, ledere, arbejdsmiljørepræsentanter, behandlere og andre, som har interesse i emnet.