- Bliv medlem
-
Du er ikke logget ind
Log ind Opret dig
Du er ikke logget ind
Beskrivelse
"Kom Sovende til Succes" er en titel, der er designet til at hjælpe brugeren med at få en bedre nattesøvn. I bogen lærer du vigtigheden af den gode søvn og den rolle søvn spiller for din sundhed og velvære. Bogen beskriver de almindelige årsager til søvnproblemer, herunder stres, indtagelse af koffein og alkohol samt dårlige søvnvaner. Du får 12 konkrete og praktiske tips og teknikker til forbedring af din søvn.Fil størrelse: 53714 KBIndlæst af: Bjarne Nybo