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Köstlich essen Reizdarm

- Über 80 Rezepte: das neue Konzept zu FODMAPs, Intoleranzen und Mikrobiom

Bog
  • Format
  • Bog, paperback
  • Tysk
  • 144 sider

Beskrivelse

Endlich Ruhe im Darm!

Durchfall, Blähungen und Blähbauch, Verstopfung, Bauchschmerzen - mit diesen Beschwerden macht der Alltag oft keinen Spaß. Doch nun kommt Hilfe - die neueste medizinische Behandlungsleitlinie Reizdarmsyndrom gibt konkrete Anleitung und Unterstützung für die tägliche Ernährung. So wird Kochen und Essen wieder zum Genuss.

Der neueste Wissenstand: Wie Sie die aktuellen Empfehlungen zum Low FODMAP-Konzept, zu Intoleranzen, Ballaststoffen, dem Mikrobiom, Antikörper-Tests und zur Darm-Hirn-Achse umsetzen. Über 80 leckere Rezepte: Reich an Geschmack & Genuss, arm an möglichen Auslösern wie Laktose, Fructose, Sorbit, Histamin, Gluten und anderen. Mit dem praktischen Ampelsystem optimal auf individuelle Unverträglichkeiten reagieren. Mit Lebensmittel-Tabellen: Werte für Fructose und Glucose einfach nachschlagen. Viel Spaß beim Kochen - und: guten Appetit!

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Detaljer
  • SprogTysk
  • Sidetal144
  • Udgivelsesdato08-02-2023
  • ISBN139783432116914
  • Forlag TRIAS
  • FormatPaperback
Størrelse og vægt
  • Vægt515 g
  • Dybde1,7 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    22,1 cm
    23,1 cm

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