Klassifikaciq testa «Prisqd' i dotqnis'

В этой книге автор представляет новую классификацию хорошо известного теста на гибкость сидя и вытянутой руки (SFT), также известного как скамья Уэллса, для бразильской популяции, поскольку канадская таблица, обычно используемая для этого теста, кажется недооцененной для этой популяции. Благодаря простоте применения и низкой стоимости WST рекомендуется и используется основными стандартизированными тестовыми батареями по всему миру, но классификация людей на различные уровни должна учитывать характеристики исследуемой популяции, что делает ее более надежной. Для составления новой таблицы в данном исследовании было проанализировано 16 405 человек, что характеризует достаточно репрезентативную выборку. Эта книга адресована специалистам здравоохранения, особенно тем, кто использует механизмы оценки физической подготовленности для тренировки гибкости, и предлагает им возможность использовать инструмент, который адекватно представляет оцениваемую популяцию. Приятного чтени