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Beskrivelse
Sie wollen Gewicht verlieren und gesunder leben? Dieses Buch verrat Ihnen, warum die ketogene Ernahrung der perfekte Weg dorthin sein koennte. Es erklart Ihnen, was bei der ketogenen Diat in Ihrem Koerper passiert und was aus wissenschaftlicher Sicht dahintersteckt. Rami und Vicky Abrams zeigen Ihnen, worauf es bei einer ketogenen Ernahrung ankommt, durchforsten mit Ihnen Ihren Kuhlschrank und die Supermarktregale und stellen Ihnen viele leckere Rezepte vor. Sie erfahren aber auch, was Sie beim Auswartsessen beachten sollten und erhalten zahlreiche Tipps fur einen gesunderen Lebensstil mit der Keto-Diat.
