KETO for begyndere

'KETO for begyndere' er en introduktion i ketogenisk mad, med 100 let genkendelige og indbydende opskrifter. Den er til dig, som gerne vil spise low carb, opleve en god mæthedsfølelse dagen igennem, og samtidig spise lækker mad.Bogen er let at anvende og er inddelt i overskuelige kapitler. Ved hver opskrift er der angivet energifordeling, så der ikke er tvivl omkring fedtindholdet. Endvidere er det let at tælle det daglige indtag af kulhydrater, hvis man ønsker at holde regnskab.Bogen kan anvendes ved vægttab, og der medfølger en instruktion til hvordan det gøres.