Jung & Fit

Es funktioniert wirklich - w hrend der Lekt re dieses Buches werden Sie es feststellen .. F r immer jung F r immer Fit pr sentiert einen Wegweiser f r eine ausf hrliche Ver nderung Ihres Lebensstil's . Unser K rperbau im Kindesalter ist fast identisch mit dem anderer Kinder. Dann ver ndern wir uns auf dem Weg des Erwachsenwerdens. Einige Menschen sehen mit 90 besser aus als andere mit 50. Wer m chten Sie sein ? Altern passiert nicht ber Nacht. Die Wahl unseres Lebensstils bestimmt die Art wie wir altern. Jung und Fit zu bleiben ist ein vielf ltiger Prozess. Es gibt keine Einzell sung zu Anti-Aging, sondern 10 unumst ssliche Gesetze, die es zu befolgen gilt. Es gibt viele gute B cher ber Anti-Aging, Fitness und Gesundheit. Der Grossteil behandelt die Ver nderung einer oder zweier Faktoren. Die Autorin ist berzeugt, dass mehr dazu geh rt, als bloss Di t und Fitness Studios. "Essen Sie dies oder jenes" - reicht nicht. Wir m ssen uns bewusst sein, was und warum wir essen und wie und warum wir unsere Fitness gestalten m ssen. Um lange und gut zu leben, m ssen wir uns berlegen, was wir sagen, denken und sogar, wie wir einkaufen. Die Kapitel behandeln viele unterschiedliche Faktoren, an denen wir arbeiten m ssen. Leser gehen auf eine Reise, die zu einem besserem Bewusstsein verhelfen wird und ihre Motivation befl gelt, um ihnen zu unsch tzbaren Ver nderungen ihres Lebensstils zu verhelfen. Dieses Buch zeigt ausserdem den gesellschaftlichen Druck auf, der mitverantwortlich ist f r unser Altern und Wege, sich diesem zu widersetzen. Sie werden zu erreichbaren Zielen gef hrt, einen Lebensstil anzunehmen, der Ihnen helfen wird, f r immer Jung und Fit zu bleiben. Lesen Sie weiter und lernen Sie den nat rlichen Prozess des Anti-Aging durch Anpassung Ihres pers nlichen Lebensstils. Sie bekommen nicht nur unsch tzbare Informationen zu richtiger Ern hrung und Fitness sondern ausserdem ber grundlegende biochemische Ans tze, Meditation, Philosophie und Motivation, f r immer Jung und Fit auszusehen und f r immer vital zu bleiben.