Jeder neue Tag schenkt uns etwas Positives

Wer den Tag mit einem Lächeln beginnt, hat ihn schon gewonnen.

Lernen Sie wieder, die schönen Dinge im Leben zu sehen und zu schätzen.

Schreiben Sie dreißig Tage lang jeden Abend vor dem Schlafengehen Ihre drei kleinen Freuden, Stärken oder Erfolge des vergangenen Tages in dieses Tagebuch.

* Sie schlafen friedlicher ein.

* Schlafen sorgenfreier und wachen friedlicher auf.

* Ihre Lebensfreude nimmt zu.

* Ihre Erschöpfung nimmt ab.