Irrfahrt durch die Depression

Der Autor litt unter Depressionen, ohne es zu wissen. Die Depressionen trieben ihn in die Arbeitslosigkeit. Mit viel Ausdauer und unter H llenqualen schaffte er es, die Depression zu besiegen, und zwar durch Willenskraft, Psychotherapie, Arbeit, Sport, Lesen und Medikamente gegen Panikattacken. Noch in der Depression schrieb er das Buch, um jeden davor zu warnen, je in Depressionen zu fallen. Die Lekt re soll dazu dienen, depressionsgef hrdete Menschen auf die Gefahren hinzuweisen, die zu dieser Krankheit f hren k nnen, und zum Umdenken anzuregen, damit sie diese nie erleiden m ssen. Der Weg in die Depression kann kurz sein, jedoch wieder aus der Depression heraus zu kommen kann ewig dauern, wenn man nicht an sich arbeitet. depressiven Menschen einen Weg zu zeigen und Mut machen, wie man wieder Normalit t erlangen kann, indem man an sich arbeitet - ber viele Monate, sogar Jahre hinweg - und ihnen klarzumachen, dass man niemals aufgeben darf. Angeh rige, Freunde und Bekannte von Depressiven sowie depressionsgef hrdeten Menschen aufzuzeigen, welches Leid man als Depressiver durchmacht und wie es berwunden werden kann. Denn wer noch nie damit zu tun hatte, hat keine Vorstellung davon und wei daher auch nicht, wie er sich in solch einem Fall verhalten soll.