Introduccion al Yoga

Tal como indica su titulo, este libro nos acerca al yoga. Su estilo sencillo y concreto es ideal para todas aquellas personas que nunca han tenido contacto con esta disciplina y tambien para quienes practican posturas (asanas) desde hace poco o mucho tiempo, pero desconocen la filosofia del yoga y la gran cantidad de beneficios que puede aportarnos.