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Beskrivelse
Intervallfasten f r Einsteiger Mit Intervallfasten gesund und langfristig ohne Di t abnehmen. Inklusive leckerer Rezepte f r den leichten Einstieg (16/8 Fasten, 5:2 Fasten, 24-Stunden-Fasten)
W hrend einer Di t f hlen Sie sich die meiste Zeit kraftlos und schlapp. Zwar nehmen Sie dabei ab, aber nach der Di t schl gt der Jojo-Effekt unbarmherzig zu? Das muss nicht sein
Wollen Sie
Gewicht verlieren?Ihren K rper dauerhaft Entgiften?Morgens wieder voller Energie aufwachen?Chronische Beschwerden lindern?"Intervallfasten f r Einsteiger" kann Ihnen helfen, mit Fasten nicht nur auf eine gesunde Art und Weise abzunehmen. Denn Fasten wirkt sich unter anderem auch auf Ihr allgemeines Wohlbefinden aus. Fasten ist schon lange nicht mehr nur die religi se Zeit der Enthaltsamkeit. Nein, Fasten wurde auch von der Medizin entdeckt und soll den K rper dauerhaft von Giftstoffen reinigen. Mit "Intervallfasten f r Einsteiger"lernen Sie,
warum Intervallfasten so beliebt istwelche Methoden es beim Intervallfasten gibt und welche davon f r Sie geeignet istwie Sie mit Intervallfasten spielend leicht Gewicht verlierenwelche Fehler Sie vermeiden solltenwie Sie ideal ins Intervallfasten startenMit "Intervallfasten f r Einsteiger" und den tollen Rezeptideen in diesem Buch k nnen auch Sie es schaffen, Gewicht zu verlieren und sich wieder rundum wohl in Ihrem K rper zu f hlen.
