Intervall- und Wiederholungstraining verbessert die Leistung von Sprintern

Der Buchtitel "Intervall- und Wiederholungstraining verbessert die Leistung von Sprintern" vermittelt einen Eindruck von der Trainingsmethode des Intervall- und Wiederholungstrainings. Bei beiden Trainingsformen ist die Intensität der Arbeits- und Ruhepausen sehr wichtig für den Erfolg des Trainings. Beide Trainingsmethoden haben sich positiv auf die Verbesserung des Zweihundert-Meter-Sprints ausgewirkt. Das Buch wird für Sportlehrer, Sportler, Trainer und Ausbilder hilfreich sein, um den Trainingsplan für Sprinter und Kurzstreckenläufer vorzubereiten.