Intermittierendes Fasten

Abnehmen in nur 7 Tagen?

Du m chtest endlich abnehmen, hast aber Di ten satt? Du m chtest wissen, wie du in nur 7 Tagen ohne Hungern abnehmen kannst? Hast du schon einmal Fasten ausprobiert und bist gescheitert? Dann bietet dir dieses Buch die Antworten. Lange Di ten, hungern und sich qu len - das geh rt nun der Vergangenheit an Denn es kann so einfach sein, abzunehmen und seinen K rper zu reinigen. Verabschiede dich von Nulldi ten und Jo-Jo-Effekten. Die simple Antwort hei t: Intermittierende Fasten, auch als Intervallfasten bekannt.

"Was ist intermittierendes Fasten?" fragst Du Dich bestimmt...Dieses BUCH gibt Dir alle Antworten

Das intermittierende Fasten erm glicht es dir abzunehmen und Fitness zu verbessern ohne dabei zu hungern. Es wird nur w hrend kurzen Zeitfenster auf Essen verzichtet, z.B. 16 Stunden lang, den Rest des Tages, darf man essen ohne zu hungern. Bereits nach einer Woche zeigen sich gro e Ver nderungen.

Klingt zu einfach um wahr zu sein?Es ist aber wahr. Die Idee wird bereits seit Urzeiten praktiziert. Verschiedene Kulturen und Religionen weltweit praktizieren das Intervallfasten bereits seit tausenden von Jahren. Und nun sind sich auch Wissenschaftler ber die positive Wirkung auf Gewicht, K rper und Gesundheit einig. Intermittierendes Fasten wirkt - und zwar mehr, als jeder von uns glauben k nnte.

Dieses Buch gibt dir den Schl ssel zum Abnehmen ohne Hunger. Es begleitet dich in der Anfangszeit mit vielen Praxistipps und Informationen, die du brauchst. Bist du bereit, dich tausenden von Menschen anzuschlie en, die mit intermittierenden Fasten gro e Erfolge erzielt haben?

Was du erf hrst?

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