Indre fitness med de fem tibetanere

De 5 Tibetanere har deres oprindelse i Tibet hvor de tibetanske munke brugte øvelserne eller riterne til at styrke den fysiske krop og til at skabe balance mellem kroppen, sindet og det spirituelle. øvelserne bevirkede at de holdt sig kraftfulde, vitale og ungdommelige langt op i alderen. Havde de fundet ungdommens kilde? Med Ullamai Rode Danielsen.