Individuare e prevenire il gaslighting Come smascherare facilmente il gaslighting sulla base di 11 segnali e sfuggire alla trappola della manipolazione in 5 passi.

Le ? mai capitato di essere manipolato da una persona a tal punto da sentire che qualcosa non andava nella sua percezione? Che alla fine ha cominciato a dubitare della sua capacit? di percezione, persino della sua salute mentale? Che ha iniziato a perdere fiducia nei suoi sensi perch? le veniva regolarmente suggerito che stava percependo la realt? in modo errato? Non ? solo: questo fenomeno comune si chiama gaslighting ed ? una forma sottile ma grave di violenza psicologica che pu? avere effetti duraturi sull'autostima della vittima. "Non ho mai detto questo. Lo sta solo immaginando".

"Non ? mai successo in questo modo".

"Sta esagerando".

"Sei pazza. Dovrebbe farsi aiutare". In questa guida non solo imparer? che cos'? esattamente il gaslighting e come funziona questo meccanismo, ma anche come pu? liberarsi - e liberare gli altri - dalla trappola della manipolazione e infine uscire pi? forte da questa crisi.