In 3 MONATEN ZUM ULTIMATIVEN TRIATHLETEN

IN 3 MONATEN ZUM ULTIMATEIVEN TRIATHLETEN wird Sie in den bestm glichen Triathleten verwandeln. Um Ihr wahres Potential zu erreichen, muss ihr K rper sich in Bestzustand befinden - und dieses Buch hilft Ihnen genau dies zu erreichen. Mit einem organisierten Performance Cross Trainings-Guide, mit Aufw rm bungen, k rperspezifischen bungen, plyometrische bungen, Bauchmuskeltraining, Abk hlungen und Tipps f r Ihren bisher besten Triathlon. Nachdem Sie dieses Programm beendet haben, erkennen Sie einen Muskelwachstum, verbesserte Ausdauer, beschleunigtes Muskelzucken f r schnelleres Rennen, erh hte Flexibilit t und so vieles mehr. Hartes Training ist der halbe Weg zum Erfolg, die andere H lfte ist die Ern hrungsweise. Vergessen Sie nicht, wenn Sie denken dass das Training vor ber ist, dann ist es dies nicht, zumindest nicht bis Sie Ihrem K rper einige N hrstoffe zugef hrt haben. In diesem Buch finden Sie die Expertengeheimnisse und 50 Paleo Rezepte mit einfachen und leckeren Mahlzeiten die Sie lieben werden. Diese Reise ist nicht einfach, doch jeder Schritt nach vorne bringt Sie einen Schritt n her an Ihr Ziel. Beginnen Sie noch heute - 3 Monate von jetzt an werden Sie Ihre Veranstaltung in Ihrer Bestzeit beenden und stolz auf Ihre harte Arbeit und Hingabe sein. Beginnen Sie noch heute und begeben Sie sich auf den Weg in ein ges nderes, fitteres und gl cklicheres Leben.