Il modo semplice per smettere di bere alcolici

Importante: Il libro ? stato aggiornato il 22/01/2022 per correggere alcuni errori e errori verificatisi durante la conversione del libro nel formato KDP. Questo aggiornamento ? una nuova edizione del 2022.

La Guida Pratica per Smettere di Bere ? basata su suggerimenti Scientifici e PsicologiciI medici ritengono che l'alcolismo non sia semplicemente un cattivo habitu? di bere alcolici, ma una grave malattia. Ha una natura sia somatica, a causa della quale si sviluppa una dipendenza fisica dall'alcol, che psicologica, causata dalle peculiarit? della psiche di un alcolizzato. L'alcolismo ? anche un problema economico, sociale e personale che colpisce molte persone. Danneggia non solo la salute dei bevitori, ma anche il loro destino e quello dei loro cari.

Ma come posso tornare alla mia sobriet? precedente?Ero assetato di informazioni, alla ricerca di una risposta a una sola domanda: "Come smettere di bere? Molte volte, non c'erano consigli veri, metodi e guide pratiche e scientifiche che aiutassero davvero le persone a ritrovare la loro vita sobria di prima. Ho trovato solo consigli vuoti e francamente stupidi. Ad esempio: "Prendi una decisione, fai sport, cambia abitudini". Questi stupidi consigli non hanno portato a nulla. Dopo una lunga ricerca, ho capito che il 97% delle informazioni disponibili su Internet sulla dipendenza da alcol ? pura sciocchezza e fandonie che nemmeno i bambini prenderebbero sul serio. Purtroppo, ci? non mi ha aiutato a fare un passo avanti verso l'eliminazione della dipendenza.

Ma non ho rinunciato e ho continuato a cercare. Ho iniziato a studiare libri scientifici e letteratura medica. Cos?, piano piano, ho cominciato a trovare la mia strada e soprattutto informazioni che sembravano veritiere. Tuttavia, i testi non erano scritti in un linguaggio semplice. Potevo leggere un libro dieci volte ciascuno per capire cosa stesse dicendo.

Dopo lunghe ricerche e studi costanti, ho compreso i veri meccanismi degli effetti dell'alcol sulla psiche di una persona. Ho capito cosa mi faceva cedere e bere di nuovo. Quando ho conosciuto la verit?, mi sono sentito come Colombo quando ha scoperto l'America. Ero felice che la mia lunga ricerca fosse stata un successo. Anche se mi ha portato pi? di tre anni, ero entusiasta. Avevo la chiave per la sobriet?, che condivido con voi in questo libro.

Vi svelo i segreti e le pratiche scientifiche che ho imparato da vari libri che ho letto e che mi hanno aiutato a smettere di bere, scrivendo questa guida che include in modo sicuro riassunti di questi manuali di psichiatria e neurologia.

Molti dei pi? grandi centri di trattamento dell'alcolismo al mondo utilizzano questi principi nei loro programmi senza alcol. Devo dire che non ho creato nulla di nuovo. Ho semplicemente preso questi principi scientifici che si sono dimostrati efficaci per migliaia di altre persone e li ho presentati in modo comprensibile. Quando ho applicato queste conoscenze alla mia vita, ho smesso di bere senza difficolt?. Ho smesso anche di fumare e ho superato altre dipendenze abbastanza facilmente. E seguendo i miei consigli, smetterete sicuramente di bere per sempre.

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