Idræt - teori og træning

Når man undervises i idræt på de gymnasielle uddannelser er det ikke kun det praktiske, der er i fokus. Her skal man også lære om teorien bag. Hertil er "Idræt - teori og træning" en rigtig god grundbog.

"Idræt - teori og træning" er en indføring i fysiologi og idrættens verden på teoretisk plan. Bogen indeholder mange illustrationer, der gør teorien lettere at forstå og som lærer eleven om bl.a. anatomi. Skal man lære om træning, fysisk aktivitet og genaktivering er bogen også utroligt relevant.

Lærebogen her er for alle der undervises i idræt.