I MIGLIORI 110 ESERCIZI PER Il BODYBUILDING

Scopri come aumentare di peso attraverso lo sviluppo dei muscoli magri con i 110 esercizi per il bodybuilding. Chiunque dica che tutto ci di cui hai bisogno per aumentare di massa muscolare siano degli integratori alimentari completamente fuori strada. Per raggiungere i risultati devi allenare i muscoli nel modo giusto. Apprendi esercizi tradizionali e nuovi con la corretta tecnica e con descrizioni ed immagini chiare. Con oltre 100 esercizi per il bodybuilding, questo libro diventer la tua guida per il sollevamento pesi che ti aiuter a raggiungere i tuoi obiettivi. -Sviluppare massa muscolare magra -Bruciare grassi -Restare motivato per raggiungere i tuoi obiettivi -Osservare il corpo trasformarsi ad ogni allenamento Tra un anno non ti pentirai di aver cominciato oggi. Il viaggio verso il traguardo non semplice, ma ogni passo che fai, ti porta pi vicino ai tuoi obiettivi.