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Beskrivelse
Haben auch Sie keine Zeit, Lust oder die n tigen finanziellen Mittel f r das Fitnessstudio? Sind Sie genervt von der Anfahrt und der Parkplatzsuche vor dem Studio? M chten Sie sich lieber von zu Hause aus fit und gesund halten und in Ihren eigenen vier W nden Muskeln aufbauen? Sind Sie auf der Suche nach wichtigem Hintergrundwissen bez glich des Muskelaufbaus, der richtigen Ern hrung sowie Regeneration? Ben tigen Sie ein paar motivierende Worte, um endlich anzufangen? Dann ist dieser Ratgeber genau der richtige f r Sie Lassen Sie sich motivieren und inspirieren und gelangen Sie durch die folgenden Kapitel zu einem neuen Selbstbewusstsein. Muskelaufbau von zu Hause war noch nie so einfach. Machen Sie Schluss mit leeren Versprechungen. Fangen Sie einfach an Das erwartet Sie: -Schluss mit Ausreden -Trainingsgrundlagen -Die passende Ern hrung -Neue Lieblings bungen -Motivationsgedanken -und vieles mehr ...
