Hilfe in miesen Zeiten. In funf Schritten personliche Krisen meistern

Das bewahrte Funf-Schritte-Programm fur (personliche) KrisenzeitenEgal, ob wir unter Zukunftsangsten, Beziehungsproblemen, Existenzsorgen, einer Erkrankung oder anderen schwierigen Umstanden leiden - Krisen konnen uns aus der Bahn werfen und notigen uns korperliche, seelische und geistige Hochstleistungen ab. Ein gutes Krisenmanagement ist entscheidend, um klar zu denken, den Stress abzulegen, Losungen zu finden und gestarkt aus der Krise hervorzugehen. 'Hilfe in miesen Zeiten' bietet Meditationen, Ubungen, Check-ups und Selbsttests, die dir innere Ruhe und Sicherheit verleihen. Du lernst, deine Ressourcen zu aktivieren, neue Talente zu entdecken und Stroh zu Gold zu spinnen. So gehst du gestarkt in ein selbstbestimmteres, selbstbewussteres und glucklicheres Leben. Du bist nicht allein - das bewahrte Funf-Schritte-Programm ist fur dich da, wann immer du es brauchst!'Dieses Buch begleitet dich wahrend einer personlichen Krise wie ein Rettungsanker.' SUSANNE HUHN