Heridas Emocionales / Emotional Wounds

Bernardo Stamateas nos ense a a sanar el pasado para un ma ana mejor. Todos tenemos un pasado, y en ese pasado muchas veces hemos vivido momentos tristes, experiencias dolorosas, hechos traum ticos, maltrato verbal... No podemos cambiar el pasado pero podemos transformarlo en una experiencia valiosa para nuestro presente. En este libro quiero compartir contigo un viaje para ir juntos al pasado y, mediante ejercicios pr cticos y tareas sencillas, sanar tu pasado.

Heridas emocionales te ayudar a transitar el camino para: Transformar los recuerdos dolorosos en un don para ayudar a otros, el recuerdo de las cr ticas en afirmaci n interior, los recuerdos traum ticos en experiencias de libertad, los recuerdos tristes en oportunidades de crecimiento, los celos en autoestima, los recuerdos de la infancia en un futuro de xito, los errores y fracasos en una situaci n de aprendizaje y el recuerdo del peor d a de mi vida en tu mejor momento. Nos puede lastimar lo que nos pas y nos puede doler lo que no nos pas . Uno es el dolor del pasado por lo que no vivimos y el otro es el dolor del futuro por lo que no alcanzamos.



ENGLISH DESCRIPTION

Bernardo Stamateas teaches us to heal our past scars in order to have a brighter tomorrow. We all have a past, and many people have experienced trying times, sad and hurtful moments, traumatic experiences, or verbal abuse in their past. We can't change that past, but we can turn it into a valuable lesson for the present. With this book, I propose that together we take a journey to your past, and heal it through practical exercises and easy tasks. Emotional wounds will help you transform painful memories into a gift to help others; hurtful criticism into inner self-affirmation; traumatic memories into liberating experiences; sad memories into growth opportunities; jealousy into a higher self-esteem; any negative childhood experience into a successful future; mistakes and failures into a learning situation; and the memory of the worst day of your life into your best moment ever.