Heal Thy Self

I dag oplever vi i høj grad ekstraordinære teknologiske fremskridt, når det kommer til diagnosticering og behandling af sygdom. Parallelt med dette lærer vi på samme tid at tage mere ansvar for vores egen sundhed og velvære. I Saki Santorellis "Heal Thy Self" får vi et indblik i, hvordan vi ved at indføre mindfulness kan være med til at helbrede os selv.

Santorellis tilgang til sundhed og velvære revolutionerer dynamikken mellem patienten og den praksiserende læge. I "Heal Thy Self" giver han indsigt i, hvilke effektive metoder der kan være med til at dyrke mindfulness i vores hverdag. Saki Santorelli tager i bogen udgangspunkt i sit eget liv.