Hatha Yoga

En Hatha Yoga: Filosof a Yogi del Bienestar F sico, Ramacharaka nos muestra la rama de una filosof a ancestral que se centra en el estudio del cuerpo f sico, haciendo hincapi en los grandes fundamentos gracias a los cuales todos podemos poseer un cuerpo fuerte y sano, indispensable para desarrollar al m ximo nuestras capacidades.

Esta obra contiene toda una serie de consejos acerca de los diferentes aspectos del cuerpo humano, de la teor a y de la pr ctica del control de la energ a vital, de la respiraci n, del control del sistema involuntario y de la actitud mental. Al mismo tiempo, recoge los ejercicios cuyos objetivos son el crecimiento del «yo , el control mental, el desarrollo de la atenci n y de la percepci n y la construcci n del plano inconsciente, el cual comprende las facultades subconscientes de la Mente.

Con esta obra, Hatha Yoga: Filosof a Yogi del Bienestar F sico, el autor tiene una nica intenci n: dar un soplo de aire fresco a nuestra vida.