Happy Moments

Fra Meik Wiking, forfatteren bag bestselleren “The Little Book of Hygge”, kommer her “Happy Moments”, der giver dig gode råd til hvordan du bedst fylder dit liv med glade stunder, du vil huske for evigt.

Hvert år får vi 365 dage foræret. Nogle af de dage vil bare starte og slutte uden at være noget særligt, mens andre dage vil være nogle af de dage, vi vil huske for evigt. Husker du dit første kys? Da du var på ferie og svømmede i havet? Første gang du sad bag rattet i en bil? Forskning viser, at når vores sanser bliver stimuleret og når vi er opmærksomme på vores følelser, er der større sandsynlighed for, at vi husker de vigtige øjeblikke. Men de vigtige øjeblikke behøver ikke at være begrænset til de store begivenheder i dit liv. Med udgangspunkt i globale analyser, adfærdsvidenskab og data fra The Happiness Research Institute i København, vil Meik Wiking guide os til, hvordan vi forvandler de almindelige øjeblikke til ekstraordinære begivenheder. Hvad enten det er at spise foran fjernsynet, udforske en ny bydel eller planlægge en fest for at fejre dine små sejre, så vil “Happy Moments” hjælpe dig med at nå dine mål om at skabe minder, du vil huske for evigt.

Meik Wiking forsker i glæde og er grundlæggeren af The Happiness Research Institute. Udover “Happy Moments” har han også skrevet bøger som “The Art of Making Memories” og “The Little Book of Lykke”.