Hành trình giác ng¿

Sự r n luyện cốt l i nhất trong Phật gi o - v v thế cũng l quan trọng trong bất kỳ con đường t m linh n o - ch nh l những "phương tiện thiện xảo" gi p h nh giả c khả năng chuyển h a mọi kh a cạnh trong cuộc sống hằng ng y của m nh th nh sự tu tập t m linh. Tu tập t m linh l những sự luyện tập l m giải tho t t m thức khỏi sự căng thẳng do b m chấp về tinh thần v sức mạnh th c đẩy sai sử của tham dục. Sự tu tập t m linh xoa dịu những đau khổ tạo ra bởi quan điểm chật hẹp, cứng rắn v những cảm x c hỗn loạn, thi u đốt của ta.

Sự tu tập t m linh quyết định sự nhận biết v kinh nghiệm của rộng mở, an b nh, hoan hỷ, t nh thương v tr tuệ. Nếu t m tr n đầy t nh thương, an b nh v tr tuệ th năng lượng tinh thần v t m linh ch ng ta sẽ mạnh mẽ. Nếu năng lượng tinh thần v t m linh của ta mạnh mẽ, c c nguy n tố vật chất trong th n thể sẽ trở n n mạnh khỏe v c c sự kiện trong cuộc sống ta trở n n t ch cực. V lẽ đ , nếu năng lượng tinh thần mạnh mẽ, cơ thể sẽ khỏe mạnh v cuộc sống t ch cực hơn, t m ch ng ta sẽ tự nhi n an b nh v hoan hỷ hơn. Những ng y th ng trong suốt cuộc đời ta sẽ tr i chảy trong một chu tr nh thực sự hạnh ph c.