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Beskrivelse
Ein Trainingstagebuch für 56 Tage mit 15 Übungen pro Tag. Das sind 840 Einträge insgesamt. Eintragen lassen sich:
- Datum
- Tag
- Art der Übung
- Dauer der Übung
- Wiederholungen
- mit welchem Gewicht
- eigenes Gewicht
- Fett/BMI
- Körperumfänge
- eigene Bemerkungen