Guide Essentiel Sur La Scoliose Et Une Grossesse Sans Complications (3e

GUIDE COMPLET ET FACILE SUIVRE POUR CONTR LER VOTRE SCOLIOSE PENDANT UNE GROSSESSE Guide essentiel sur la scoliose et une grossesse sans complications est un guide qui aborde mois par mois tout ce que vous devez savoir pour prendre soin de votre colonne vert brale et de votre b b . Le livre vous soutient et vous accompagne tout au long de ce voyage merveilleux vers la naissance d'un b b en bonne sant . En lisant ce guide vous obtiendrez: Des informations pr cises et r centes sur la scoliose et la fa on dont elle influe sur votre grossesse. Des informations semaine apr s semaine qui abordent ce qui est susceptible de se produire tout au long de la grossesse. Des informations qui conviennent tous les types de scoliose postop ratoires ainsi qu'aux patients qui n'ont pas encore subi d'op ration. Des r ponses claires, sensibles et compl tes aux questions habituelles li es la scoliose et la grossesse. Des outils d cisifs cruciaux pour vous aider faire votre choix concernant la p ridurale, les m thodes d'accouchement, les incidences sur la colonne dues aux hormones ainsi que d'autres informations pour prot ger votre b b . Des conseils pour vous aider limiter la prise de poids et maintenir une consommation id ale de nutriments essentiels. Les derni res recherches en nutrition qui r futent les mythes li s la naissance et la nourriture et qui r v lent un certain nombre de super-aliments surprenants. Des avis experts sur la fa on de rester en forme et de bien manger tout au long des trois trimestres de la grossesse. Des conseils de soins personnels contre les effets secondaires comme la naus e et les maux de dos. Des exercices amusants, rapides et s rs r aliser pendant les mois de la grossesse et les mois qui suivent la naissance. Des conseils pour renforcer votre plancher pelvien, soulager les maux de dos et perdre l'embonpoint du ventre apr s la naissance du b b . Des conseils de relaxation pour r duire la douleur et am liorer votre confort. Ce livre offre des r ponses et des conseils professionnels pour les femmes enceintes qui souffrent de scoliose. Vous y trouverez de nombreuses informations pour faire face aux bouleversements physiques et motionnels v cus au cours d'une grossesse si vous tes atteinte de scoliose. De la conception l'accouchement et apr s la naissance, ce guide vous accompagnera pour devenir l'heureuse et fi re maman d'un b b en pleine sant .