Guida Essenziale Per Affrontare Una Gravidanza Sana Con La Scoliosi (3a Edizione)

3a edizione UNA GUIDA COMPLETA E FACILE DA SEGUIRE PER PRENDERSI CURA DELLA PROPRIA SCOLIOSI IN GRAVIDANZA I consigli di uno specialista per superare la gravidanza anche se soffri di scoliosi "Guida essenziale per affrontare una gravidanza sana con la scoliosi" una guida che ti accompagna di mese in mese spiegandoti tutto ci che hai bisogno di sapere per aver cura della tua colonna vertebrale e di quella del tuo bambino. Il libro ti supporta e ti aiuta lungo tutto il viaggio che ti condurr a mettere al mondo un figlio in salute. Leggendolo, acquisirai: Informazioni accurate e aggiornate sulla scoliosi e su come essa si riflette sulla tua gravidanza. Informazioni su cosa aspettarti durante la gravidanza, settimana per settimana. Informazioni compatibili sia per pazienti gi sottoposti a operazione chirurgica, sia per chi, a oggi, non si ancora operato. Risposte chiare e dettagliate riguardo frequenti interrogativi sulla scoliosi e la gravidanza. Strumenti essenziali che ti permettono di decidere riguardo temi importanti, inclusa l'epidurale, le tecniche di parto, le alterazioni della colonna vertebrale dovute agli ormoni, e molto altro ancora per proteggere il tuo bambino. Suggerimenti per aiutarti a minimizzare inutili aumenti di peso e mantenere un alto livello di assunzione di elementi nutritivi. L'ultimissima ricerca nutrizionale che sfata il mito dell'alimentazione in gravidanza e rivela una sorprendente selezione di super cibo. Consigli professionali su come rimanere in forma e nutrirti durante ogni trimestre della gravidanza. Consigli per gestire gli effetti collaterali, inclusi nausea e mal di schiena. Esercizi per la scoliosi sicuri, veloci e divertenti da svolgere durante la gravidanza e dopo il parto. Consigli per rinforzare il pavimento pelvico, alleviare il dolore alla schiena e per smaltire il grasso accumulato nella zona addominale dopo il parto. Consigli su come rilassarti per ridurre il dolore e aumentare il tuo benessere. Questo libro fornisce risposte e consigli professionali alle donne in gravidanza che soffrono di scoliosi, ed ricco di informazioni per far fronte agli sconvolgimenti fisici ed emotivi di chi si trova in questa condizione. Dal concepimento alla nascita e oltre, questa guida ti accompagner per mano fino a quando diventerai una madre felice e orgogliosa del proprio figlio in salute.