GuiaBurros: Mindfulness

Los GuiaBurros son manuales basicos para aprender a utilizar una herramienta, realizar una actividad o adquirir un conocimiento determinado de manera sencilla y facil. GuiaBurros: Mindfulness, programa de reduccion del estres, desde nuestra mente y el estres, pasando por el mindfulness y la atencion plena, hasta el MBSR o REBAP. Toda la informacion en una guia sencilla y muy facil de leer. Un libro indicado para todos los perfiles, no es necesario tener conocimientos previos.